Tijdens je gratis proefles ervaar je hoe het is om 45 minuten buiten te trainen met vrouwen uit jouw buurt. De training combineert kracht en conditie en alle oefeningen zijn aanpasbaar aan jouw niveau.

Je hoeft niet fit te zijn om mee te doen. Vertel de trainer vooraf of je een blessure hebt of ergens anders rekening mee wilt houden.
Zo kan zij je tijdens de training passende opties geven.

Je neemt mee:

• Een sportmatje (als je die hebt, hoeft niet perse!)

• Water

• Sportkleding passend bij het weer

Ervaar zelf hoe fijn het is om met ons te trainen!

Een proefles is altijd gratis. Na je aanmelding nemen we per email contact met je op dus houd je mailbox in de gaten!